Einige Kunden haben im Jahr 2020 ihr Ziel mit mir gemeinsam erreicht. Da es für viele schwer ist ein Vorher-Nachher Foto online stellen zu lassen (was ich wirklich auch verstehe), habe ich hier ihre Ergebnisse für euch in schriftlicher Darstellung. … Weiter
Diese Woche sehen wir uns einmal verschiedene Nuss-Nougat-Creme´s genauer an. Und hier kommt das berühmte Nutella. Aufgrund meines Umfragen Ergebnis im Dezember: „Auf welches Lieblings-Lebensmittel ihr nicht verzichten könnt!“ kam sehr oft das Produkt Nutella. Und hiermit zeige ich bildlich … Weiter
Diese Woche sehen wir uns einmal verschiedene Nuss-Nougat-Creme´s genauer an. Gesamtmenge von diesem hier sind 400 g – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g561 kcal35,9 g Fett7,4 g davon gesättigte Fettsäuren51,5 g Kohlenhydrate49,2 g davon Zucker6,3 g Eiweiß … Weiter
Diese Woche sehen wir uns einmal verschiedene Nuss-Nougat-Creme´s genauer an. Gesamtmenge von diesem hier sind 400 g – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g565 kcal36 g Fett11 g davon gesättigte Fettsäuren55 g Kohlenhydrate55 g davon Zucker4,2 g Eiweiß … Weiter
Dein Weg zum Wunschgewicht 2021! Sonderaktion! Meldest du dich bis Ende Januar 2021 zur Ernährungsberatung mit Begleitung für mindestens 3 Monate an, bekommst du deinen Ernährungsplan kostenlos dazu. Starte im Januar 2021 und hol das Beste aus dir heraus, Abnehm- … Weiter
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So und hier noch ein Rezept für kalorienärmere Vanillekipferl. Geschmacklich musste ich mich da erst etwas ausprobieren. Und mein persönlich bestes Ergebnis kommt hier mit diesem Rezept. Zutaten:100 g Xylit light/Erythrit/Zucker (Kalorienfrei, Kalorienarm, Kalorienreich)50 g Puderzucker von Xucker (Kalorienfrei)20 g … Weiter
Das Bild ist nicht wirklich schön geworden. Umso öfter ich ein Foto dafür gemacht habe, umso mehr habe ich diesen Auflauf zerstört. Aber letztendlich ist das Bild ja unwichtig, denn schmecken muss es. Und ich sage euch das tut es. … Weiter
Zutaten (40 Stk.):4 Eiweiß150 g Xucker Xylit 1 Packung Vanillezucker1 Prise Zimt200 g Kokosraspeln40 Oblaten Zubereitung:Eiweiß sehr steif schlagen. Ein Blech mit Backpapier auslegen. Xucker / Xylit, Vanillezucker & Zimt kurz unterrühren. Kokosraspel unterheben. Oblaten auf dem Blech verteilen. Mit zwei … Weiter