🗯️Nährwertanalyse Hackfleisch

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➡️Hackfleisch Rind/ Hackfleisch gemischt/ Hackfleisch Schwein VS ➡️Rindertatar Für einen bewussteren Ernährungsalltag.🙏 🗯️Ich zeige hier die Gramm an Zucker, Eiweiß und Fett pro 100 g Produkt. ➡️Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Rinderhackfleisch Brennwert 980 kJ Kalorien 234 kcal Protein 18 … Weiter

Nährwertanalyse – RedBull Sugarfree

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Für einen bewussteren Ernährungsalltag. Ich zeige in der Darstellung immer Zucker, Eiweiß und Fett in der gesamten Packung. Gesamtmenge dieser Dose sind 250 ml. – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g3 kcal0 g Fett0 g davon gesättigte Fettsäuren0 … Weiter

Nährwertanalyse – Toffifee

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Für einen bewussteren Ernährungsalltag. Ich zeige in der Darstellung immer Zucker, Eiweiß und Fett in der gesamten Packung. Gesamtmenge dieser Packung sind 125 g – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g522 kcal28,8 g Fett12,7 g davon gesättigte Fettsäuren59 … Weiter

Nährwertanalyse – Geflügel-Fleischwurst „Güldenhof“

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Für einen bewussteren Ernährungsalltag. Ich zeige in der Darstellung immer Zucker, Eiweiß und Fett in der gesamten Packung. Gesamtmenge dieser Packung sind 500 g – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g210 kcal16,7 g Fett4,2 g davon gesättigte Fettsäuren0,4 … Weiter

Kalorienarme Puten- Lasagne

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Zutaten:1 Zwiebel2 Karotten210 g Putenfleisch2 EL Vollkornmehl200 ml Wasser2 EL Olivenöl50 g Parmesan350 ml fettarme Milch3 EL Tomatenmark12 LasagneblätterGemüsebrühe (2 TL)1 Dose geschälte Tomaten (240 g Abtropfgewicht)2 EL Halbfettmargarine1 TL Thymian (getrocknet), etwas Salz, Pfeffer und Muskat Nährwerte pro 100 … Weiter

Nährwertanalyse High Protein Crispy balls von Ehrmann

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So lange angekündigt, hier kommt dir Nährwertauswertung von den High Protein Crispy balls von Ehrmann. Gesamtmenge einer Packung sind 90 g. – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g474 kcal28 g Fett17 g davon gesättigte Fettsäuren28 g Kohlenhydrate23 g … Weiter

Nährwertanalyse High Protein Crispy balls von Ehrmann

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So lange angekündigt, hier kommt dir Nährwertauswertung von den High Protein Crispy balls von Ehrmann. Gesamtmenge einer Packung sind 90 g. – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g486 kcal28 g Fett17 g davon gesättigte Fettsäuren31 g Kohlenhydrate28 g … Weiter

Pfannkuchen liz-gesundundfit

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Zutaten: (3-4 Personen)6 Eier1 Liter 1,5% fettreiche Milchca. 300 g Vollkornmehl40 ml Öl zum anbraten Nährwerte pro 100 g:137,3 kcal14,6 g Kohlenhydrate6,2 g Eiweiß5,6 g Fett Zubereitung:Milch, Mehl, Eier miteinander mit einem Rührgerät vermischen. In der Bratpfanne Öl mit dem … Weiter

Rezept: Fisch-Fenchel-Birnenragout mit Ofenkartoffeln und Schmandmayo

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Zutaten (4 Portionen):500 g Seelachsfilet50 g rote Zwiebeln250 g Fenchel250 g Birnen100 ml Gemüsebrühe150 g Schmand150 g Joghurt 1,5 %1 TL milder Senf3 EL Dill, TK1 kg kleine Kartoffeln1 EL OlivenölGewürze: Salz, Pfeffer, Zitrone Nährwerte pro Portion (621 g):533,5 kcal57,2 … Weiter

Rezept: Chili con carne

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Zutaten (4 Portionen):– 500 g Rinderhackfleisch light oder Tatar– 1 Chilischote– 2 Zwiebeln– 1 Zehe Knoblauch– 400 g gehackte Tomaten– 400 g Kidneybohnen– 300 g Mais– 1 EL Rapsöl zum anbratenGewürze: Salz, Pfeffer, Chiligewürz; eventuell Sambal OelekDazu: Reis, Vollkornbaguette, Vollkornbrot; … Weiter