Rezept – Blumenkohlsuppe

Veröffentlicht in: Rezepte, Snacks | 0

Diese Suppe ist sehr kalorienarm und zählt daher zu den Snacks. Aber wie sage ich immer so schön: Gemüse in flüssiger Form. Zutaten (4 Portionen)400 g Blumenkohl2 TL Gemüsebrühe100 ml Rama Cremefine 7 %300 g Kartoffeln1 Liter WasserSalz, Pfeffer und … Weiter

Vollkornstangen für das Baby und die Eltern

Veröffentlicht in: Rezepte, Snacks | 0

Zutaten: (ca. 24 Stk.)700 g Vollkornmehl (Roggen, Weizen oder Dinkel)50 g Rapsöl1 Würfel Hefe320 ml lauwarmes Wasser1 EL Backpulver Zubereitung: Alle Zutaten miteinander vermischen und zu einem Teig kneten. 30 Minuten gehen lassen. Backofen auf 200° C (Umluft/Heißluft 230° C) … Weiter

Vanillekipferl kalorienarm

Veröffentlicht in: Rezepte, Snacks | 0

So und hier noch ein Rezept für kalorienärmere Vanillekipferl. Geschmacklich musste ich mich da erst etwas ausprobieren. Und mein persönlich bestes Ergebnis kommt hier mit diesem Rezept. Zutaten:100 g Xylit light/Erythrit/Zucker (Kalorienfrei, Kalorienarm, Kalorienreich)50 g Puderzucker von Xucker (Kalorienfrei)20 g … Weiter

Kalorienarme Nachspeise für Weihnachten

Veröffentlicht in: Rezepte, Snacks | 0

Das Bild ist nicht wirklich schön geworden. Umso öfter ich ein Foto dafür gemacht habe, umso mehr habe ich diesen Auflauf zerstört. Aber letztendlich ist das Bild ja unwichtig, denn schmecken muss es. Und ich sage euch das tut es. … Weiter

Gemischter Salat mit Mozzarella light und Oliven

Veröffentlicht in: Rezepte, Snacks | 0

Zutaten:230 g Tomaten125 g Mozzarella light1 Salatgurke140 g Oliven grün1 EL Essig1 EL OlivenölSalz, Pfeffer Zuberteitung:Gurke, Tomaten und Mozzarella klein schneiden und in eine Schüssel geben. Dazu Oliven, Essig und Öl. Zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit … Weiter

Grillgemüse/Ofengemüse

Veröffentlicht in: Hauptgerichte, Rezepte, Snacks | 0

Gemüse nach belieben wählen:hier Zucchini, Zwiebeln, Paprika, Champignons, Bohnen Gemüse waschen und schneiden Das Gemüse in eine Auflaufform geben Mit 3 EL Olivenöl, Thymian, Salz, Pfeffer und Petersilie würzen und alles gut mischen. Im vorgeheiztem Ofen bei 180°C 25-30 Minuten … Weiter

Brotsalat

Veröffentlicht in: Rezepte, Snacks | 0

Brotsalat🍞🥬🍅Wenn du einmal nicht weißt was du essen sollst, frag mich. 🌝 Ein Freund fragte mich letztes Wochenende was er sich zu essen machen soll. Da hab ich ihm diese Idee gegeben, welche er prompt umgesetzt hat. Er war begeistert😍😍 … Weiter

Brotzeit

Veröffentlicht in: Rezepte, Snacks | 0

Es ist so einfach und doch oft so schwer wieder auf Ideen zu kommen, „was kann ich heute essen“.Hier ein einfaches Beispiel. Schnittlauchbrot mit Gurken und Tomaten. Fertig!! Denk immer daran es kann auch schnell und ausgewogen sein! Eure Lisa

Passendes Essen zu den Temperaturen!

Veröffentlicht in: Rezepte, Snacks | 0

Es ist so einfach und doch oft so schwer wieder auf Ideen zu kommen, „was kann ich heute essen“. Hier ein einfaches und leichtes Beispiel. Schnittlauchbrot mit Gurken und Tomaten. Fertig! Denke daran, es kann auch schnell gesund und ausgewogen … Weiter

Apfeltarte

Veröffentlicht in: Rezepte, Snacks | 0

Hier kommt das Rezept für meine Apfeltarte. Zutaten 70 g Butter, etwas mehr um die Form einzufetten150 g Dinkelvollkornmehl, etwas mehr zum Ausstreuen1 Prise Salz1/2 TL Vanillezucker50 ml WasserBelag900-1000 g Äpfel30 g Xucker light (Ich nehme sehr gerne Xylit-Zucker) Zubereitung … Weiter