Die wichtigsten Fakten zu Omega 3

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heute schreibe ich einmal einen Beitrag über das Thema Omega 3 Fettsäuren. Wir fangen einmal kurz von vorne an:Es gibt:– pflanzliches Fett– tierisches Fett, diese werden unterteilt in: – gesättigte Fettsäuren (Fleisch, Wurst, Butter, u.v.m.)– einfach ungesättigten Fettsäuren (z.B. Olivenöl)– … Weiter

Nährwertanalyse – Butter-Croissants

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Diese Woche sehen wir uns einmal verschiedene Fertig-Backprodukte genauer an. Gesamtmenge von diesem hier sind 200 gInsgesamt sind hier 4 Butter-Croissants a 50 g enthalten. – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g368 kcal16 g Fett12 g davon gesättigte … Weiter

Nährwertanalyse – Milchbrötchen

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Diese Woche sehen wir uns einmal verschiedene Fertig-Backprodukte genauer an. Gesamtmenge von diesem hier sind 480 gInsgesamt sind hier 12 Milchbrötchen enthalten. – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g336 kcal9,2 g Fett1,4 g davon gesättigte Fettsäuren54 g Kohlenhydrate14 … Weiter

Nährwertanalyse – Frischei-Waffeln

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Diese Woche sehen wir uns einmal verschiedene Fertig-Backprodukte genauer an. Gesamtmenge von diesem hier sind 208 gInsgesamt sind hier 8 Waffeln enthalten und immer 2 einzeln in Folie nochmal eingepackt. – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g467 kcal26,2 … Weiter

Nährwertanalyse – Nuss-Nougat-Creme´s

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Diese Woche sehen wir uns einmal verschiedene Nuss-Nougat-Creme´s genauer an. Und hier kommt das berühmte Nutella. Aufgrund meines Umfragen Ergebnis im Dezember: „Auf welches Lieblings-Lebensmittel ihr nicht verzichten könnt!“ kam sehr oft das Produkt Nutella. Und hiermit zeige ich bildlich … Weiter

Nährwertanalyse – Nuss-Nougat-Creme´s

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Diese Woche sehen wir uns einmal verschiedene Nuss-Nougat-Creme´s genauer an. Gesamtmenge von diesem hier sind 400 g – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g561 kcal35,9 g Fett7,4 g davon gesättigte Fettsäuren51,5 g Kohlenhydrate49,2 g davon Zucker6,3 g Eiweiß … Weiter

Nährwertanalyse – Nuss-Nougat-Creme´s

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Diese Woche sehen wir uns einmal verschiedene Nuss-Nougat-Creme´s genauer an. Gesamtmenge von diesem hier sind 400 g – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g565 kcal36 g Fett11 g davon gesättigte Fettsäuren55 g Kohlenhydrate55 g davon Zucker4,2 g Eiweiß … Weiter

Nährwertanalyse – Kinder Pingui

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Diese Woche sehen wir uns einmal verschiedene Milchsnacks genauer an. Gesamtmenge von diesem hier sind 240 g = 8 Stück je 30 g – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g450 kcal29,7 g Fett20 g davon gesättigte Fettsäuren37,8 g … Weiter

Nährwertanalyse Wiener Würstchen – Veggie Wiener

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Diese Woche sehen wir uns einmal verschiedene Wiener Würstchen genauer an. Gesamtmenge von diesem hier sind 200 g = 4 Wiener. – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g201 kcal15 g Fett1 g davon gesättigte Fettsäuren6,5 g Kohlenhydrate2,0 g … Weiter

Nährwertanalyse Wiener Würstchen – Geflügel

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Diese Woche sehen wir uns einmal verschiedene Wiener Würstchen genauer an. Gesamtmenge von diesem hier sind 300 g = 5 Wiener. – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g233 kcal20 g Fett6 g davon gesättigte Fettsäuren1 g Kohlenhydrate0,9 g … Weiter