Erdbeeren, Johannisbeeren, Himbeeren. Es ist Beerenzeit und damit auch Marmeladenzeit. Viele meiner Kunden fragen mich immer: „wie ist es denn mit meiner Marmelade in der früh?“Wichtig! Zucker ist keine Mahlzeit und gehört rein zu den Genussmitteln. Daher keine Marmelade regelmäßig … Weiter
Zutaten ( 4 Portionen ): 1 Knoblauchzehe3 Zweige Rosmarin3 Zweige Thymian5 Stängel Oregano100 g Rama Cremefine 7 %100 g Crème fraîche leicht30 g Tomatenmark1/2 TL Salz1/2 TL Pfeffer400 g Garnelen 500 ml Wasser800 g Gnocchi150 g Cherry- Tomaten3 Frühlingszwiebeln Nährwerte … Weiter
Prompt habe ich einmal wieder ein Vorher -Nachher für euch Eckdaten:Gewicht – 16,5 kgTaille – 15,5 cmBrust – 16 cmBauch – 20 cmOberschenkel – 13,5 cmOberarm – 2,5 cmPo – 20 cm Alle Bilder wurden mir zur freien Verfügung gestellt … Weiter
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Zutaten (4 Portionen)1 Blumenkohl (ca. 750 g ohne Blätter)Salz, Pfeffer250 g TK-EdamameJe 1 rote und gelbe Paprika400 g kleine Tomaten2 EL Weißweinessig2 EL Balsamico bianco1 TL mittelscharfer Senf3 EL Leinöl1 kleine rote Zwiebel100 g junger Blattspinat Nährwerte pro 100 g … Weiter
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Neben meinem Beruf biete ich euch über Insta, Facebook und meine Homepage folgendes kostenlos an:☀️ Rezepte, welche ich selbst ausprobiere und wenn ich sie für gut befinde, die Nährwerte berechne und dann mit euch teile. 🥰☀️ Ich teile mein Wissen … Weiter
Zutaten (ca. 12 Stücke)Für den Teig:2 Eier1 EL kaltes Wasser50 g Xucker Premium40 g Vollkornmehl40 g Speisestärke1 TL Backpulver Für den Belag:500 g Heidelbeeren500 g Magerquark125 g Frischkäse light200 g High Protein Joghurt Blaubeere50 g Xucker Premium1 EL Vanillezucker1 EL … Weiter
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