Diese Woche sehen wir uns einmal verschiedene Fertig-Backprodukte genauer an. Gesamtmenge von diesem hier sind 480 gInsgesamt sind hier 12 Milchbrötchen enthalten. – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g336 kcal9,2 g Fett1,4 g davon gesättigte Fettsäuren54 g Kohlenhydrate14 … Weiter
Zutaten für ca. 16 Stücke:150 g Butter150 g Magerquark370 g Vollkornmehl280 g Xucker light1 TL Vanillezucker5 Eier1 EL Backpulver70 ml Milch (1,5%)30 g Backkakao Zubereitung:Backofen auf 180°C vorheizen. Eine Kuchenbackform einfetten. (Ich nehme immer 1 EL Rapsöl und verstreiche das … Weiter
– Werbung – Juhuuu. Ich freue mich euch verkünden zu dürfen das ich einen neuen Kooperationspartner habe. Und zwar Xucker.de!!Alle die mir schon länger folgen, wissen das ich gerne mit den Produkten von Xucker arbeite. Viele Produkte sind kalorienfrei oder … Weiter
Einige Kunden haben im Jahr 2020 ihr Ziel mit mir gemeinsam erreicht. Da es für viele schwer ist ein Vorher-Nachher Foto online stellen zu lassen (was ich wirklich auch verstehe), habe ich hier ihre Ergebnisse für euch in schriftlicher Darstellung. … Weiter
Diese Woche sehen wir uns einmal verschiedene Nuss-Nougat-Creme´s genauer an. Und hier kommt das berühmte Nutella. Aufgrund meines Umfragen Ergebnis im Dezember: „Auf welches Lieblings-Lebensmittel ihr nicht verzichten könnt!“ kam sehr oft das Produkt Nutella. Und hiermit zeige ich bildlich … Weiter
Diese Woche sehen wir uns einmal verschiedene Nuss-Nougat-Creme´s genauer an. Gesamtmenge von diesem hier sind 400 g – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g561 kcal35,9 g Fett7,4 g davon gesättigte Fettsäuren51,5 g Kohlenhydrate49,2 g davon Zucker6,3 g Eiweiß … Weiter
Diese Woche sehen wir uns einmal verschiedene Nuss-Nougat-Creme´s genauer an. Gesamtmenge von diesem hier sind 400 g – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g565 kcal36 g Fett11 g davon gesättigte Fettsäuren55 g Kohlenhydrate55 g davon Zucker4,2 g Eiweiß … Weiter
Dein Weg zum Wunschgewicht 2021! Sonderaktion! Meldest du dich bis Ende Januar 2021 zur Ernährungsberatung mit Begleitung für mindestens 3 Monate an, bekommst du deinen Ernährungsplan kostenlos dazu. Starte im Januar 2021 und hol das Beste aus dir heraus, Abnehm- … Weiter
Vitafy Fitness – Muskeln aufbauen
Das Bild ist nicht wirklich schön geworden. Umso öfter ich ein Foto dafür gemacht habe, umso mehr habe ich diesen Auflauf zerstört. Aber letztendlich ist das Bild ja unwichtig, denn schmecken muss es. Und ich sage euch das tut es. … Weiter