Orange-Karotte-Mango Drink, soviel Fruchtzucker ist enthalten

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Hier kommt wieder ein neuer Beitrag zu soviel Zucker ist enthalten… Hier wird ein Orange-Karotte-Mango Drink abgebildet. Ich habe mir die Nährwerte durchgelesen und muss sagen das dies alles Fruchtzucker ist. Doch auch Fruchtzucker ist Zucker. Wenn wir genügend Obst … Weiter

Kartoffel- Paprika- Pfanne mit Putenfleisch

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Zutaten für 2 Personen 200 g Putenfleisch100 g Ajvar (Paprikapaste)100 ml Grapefruitsaft200 g vorwiegend festkochende KartoffelnJe 1 rote und eine gelbe Paprika1 Bund Petersilie‘1 EL Rapsöl1 TL HonigPaprikapulver Zubereitung (ca. 25 Min.) Das Putenfleisch in kleine Streifen schneiden und in … Weiter

Obst enthält Vitamine, Mineralstoffe und Kohlenhydrate

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Frisches Obst gilt als wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Es liefert viele Mineralstoffe und Vitamine. Die meisten Obstsorten enthalten 80 bis 85% Wasser und haben wenig Kalorien. Darüber hinaus liefert Obst Kohlenhydrate und Ballaststoffe sowie sekundäre Pflanzenstoffe.

Hackbraten (nur Rindfleisch) mit Kartoffeln und leichter Senfsoße

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Hackbraten (nur Rindfleisch) mit Kartoffeln und leichter Senfsoße Nährwerte pro 100 g (Hackbraten mit Soße): 217,4 kcal 4,5 g Kohlenhydrate 15,4 g Fett 15,1 g Eiweiß