Die 7 Säulen einer vollständigen Ernährung 💕💐

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💐 Säule 1💕 Wasser 🌀Heute steht das Thema Trinken an! Das Wichtigste was unser Körper benötigt ist tatsächlich Wasser. Und trotzdem schaffen es so wenig Menschen genügend zu trinken.😵‍💫 Die Haut wird schlecht, wir trocknen aus, Kopfschmerzen, allgemein ein schlechtes … Weiter

Die 7 Säulen einer vollständigen Ernährung

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Säule 2 – Vitamine Vitamine sind in der Nahrung enthaltene, essenzielle, lebenswichtige organische Verbindungen. Sie werden in kleinen Mengen benötigt.Der Körper kann sie nicht oder nur in unzureichender Menge bilden, daher müssen sie als solche oder in Form von Vorstufen … Weiter

Blogbeitrag über Hashimoto und Schilddrüsenerkrankungen und das ewige Hungern der Menschheit.

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung und nicht ansatzweise ALLES über das Thema Schilddrüse und Hashimoto. Aber da ich im medizinischen Bereich gearbeitet habe, habe ich darüber schon viel gelernt und bilde mich stetig weiter fort um … Weiter

Feedback ist so wichtig.

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* Aus Feedback kann man lernen * Positives Feedback tut gut * Feedback ist kostenlos * Feedback steigert die Motivation * Feedback motiviert andere Menschen Danke allen für euer Vertrauen und für dieses tolle Feedback. Eure Lisa

Feedback ist so wichtig

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* Aus Feedback kann man lernen* Positives Feedback tut gut* Feedback ist kostenlos* Feedback steigert die Motivation* Feedback motiviert andere Menschen. Danke allen für euer Vertrauen und für dieses tolle Feedback. Eure Lisa

Nährwertanalyse – Toffifee

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Für einen bewussteren Ernährungsalltag. Ich zeige in der Darstellung immer Zucker, Eiweiß und Fett in der gesamten Packung. Gesamtmenge dieser Packung sind 125 g – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g522 kcal28,8 g Fett12,7 g davon gesättigte Fettsäuren59 … Weiter

That’s me – Teil 1

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Neben meinem Beruf biete ich euch über Insta, Facebook und meine Homepage folgendes kostenlos an:☀️ Rezepte, welche ich selbst ausprobiere und wenn ich sie für gut befinde, die Nährwerte berechne und dann mit euch teile. 🥰☀️ Ich teile mein Wissen … Weiter

Übersicht Gesundheits-Check-up

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Der Gesundheits-Check-up deckt zwar nicht viele Krankheiten ab.Doch Typ 2-Diabetes, Nierenerkrankungen oder Herzprobleme – all diese Erkrankungen können bekämpft werden, wenn man sie frühzeitig erkennt. Gesetzlich Versicherte haben deshalb Anspruch auf eine regelmäßige Gesundheitsuntersuchung, die von der Krankenkasse bezahlt wird. … Weiter

Wissenswertes über Cholesterin

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Durch meinen gelernten medizinischen Beruf habe ich viel Einblick über gesundheitliche Aspekte eines Menschen bekommen. Daher kann ich bestätigen, dass mittlerweile sehr viele Menschen einen erhöhten Cholesterinspiegel haben. Das Gemeine an der Sache ist, dass erhöhte Cholesterinwerte nicht weh tun … Weiter