7 Säulen der vollständigen Ernährung – Säule 6 Mineralstoffe

Veröffentlicht in: Blog von "liz-gesundundfit", Ernährungsinfo | 0

Mineralien können vom Körper selbst nicht hergestellt werden und müssen somit durch die Nahrung und durch Getränke zugeführt werden. Sie sind entscheidend für eine optimale Funktionsweise und übernehmen wichtige Aufgaben im menschlichen Körper. Essenzielle Komponenten unserer Knochen und anderer Schutzgewebe … Weiter

Das Anfangen wird nicht belohnt, einzig und allein das Durchhalten zählt. 💪

Ergebnisbericht einer Kundin –Abnehmen und die Ernährung auf gesund und ausgewogen umstellen um sich dann endlich wohl zu fühlen.🌀 Tolle Leistung! 🤩 Du kannst stolz auf dich sein. 💪

Die 7 Säulen einer vollständigen Ernährung 💕💐

Veröffentlicht in: Blog von "liz-gesundundfit", Ernährungsinfo | 0

💐 Säule 1💕 Wasser 🌀Heute steht das Thema Trinken an! Das Wichtigste was unser Körper benötigt ist tatsächlich Wasser. Und trotzdem schaffen es so wenig Menschen genügend zu trinken.😵‍💫 Die Haut wird schlecht, wir trocknen aus, Kopfschmerzen, allgemein ein schlechtes … Weiter

Die 7 Säulen einer vollständigen Ernährung

Veröffentlicht in: Blog von "liz-gesundundfit", Ernährungsinfo | 0

Säule 2 – Vitamine Vitamine sind in der Nahrung enthaltene, essenzielle, lebenswichtige organische Verbindungen. Sie werden in kleinen Mengen benötigt.Der Körper kann sie nicht oder nur in unzureichender Menge bilden, daher müssen sie als solche oder in Form von Vorstufen … Weiter

Blogbeitrag über Hashimoto und Schilddrüsenerkrankungen und das ewige Hungern der Menschheit.

Veröffentlicht in: Blog von "liz-gesundundfit" | 0

Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung und nicht ansatzweise ALLES über das Thema Schilddrüse und Hashimoto. Aber da ich im medizinischen Bereich gearbeitet habe, habe ich darüber schon viel gelernt und bilde mich stetig weiter fort um … Weiter

Feedback ist so wichtig.

Veröffentlicht in: Erfolge und Bewertungen | 0

* Aus Feedback kann man lernen * Positives Feedback tut gut * Feedback ist kostenlos * Feedback steigert die Motivation * Feedback motiviert andere Menschen Danke allen für euer Vertrauen und für dieses tolle Feedback. Eure Lisa

Feedback ist so wichtig

Veröffentlicht in: Erfolge und Bewertungen | 0

* Aus Feedback kann man lernen* Positives Feedback tut gut* Feedback ist kostenlos* Feedback steigert die Motivation* Feedback motiviert andere Menschen. Danke allen für euer Vertrauen und für dieses tolle Feedback. Eure Lisa

Nährwertanalyse – Toffifee

Veröffentlicht in: Ernährungsinfo | 0

Für einen bewussteren Ernährungsalltag. Ich zeige in der Darstellung immer Zucker, Eiweiß und Fett in der gesamten Packung. Gesamtmenge dieser Packung sind 125 g – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g522 kcal28,8 g Fett12,7 g davon gesättigte Fettsäuren59 … Weiter

That’s me – Teil 1

Veröffentlicht in: Blog von "liz-gesundundfit" | 0

Neben meinem Beruf biete ich euch über Insta, Facebook und meine Homepage folgendes kostenlos an:☀️ Rezepte, welche ich selbst ausprobiere und wenn ich sie für gut befinde, die Nährwerte berechne und dann mit euch teile. 🥰☀️ Ich teile mein Wissen … Weiter