Ein gesundes, ausgewogenes Frühstück
Ein gesundes, ausgewogenes Frühstück Nährwerte (1 Portion) 373 kcal 61,3 g Kohlenhydrate 6,2 g Fett 16,1 g Eiweiß
Edel-Vollmilch-Schokolade und ihr Zuckergehalt
Nährwerte dieser Bio Edel-Vollmilch-Schokolade (1 Tafel mit 100 g) 580 kcal 37,9 g Fett 23,0 g davon gesättigte Fettsäuren 51,9 g Kohlenhydrate 49,5 g davon Zucker 7,0 g Eiweiß 0,25 g Salz
Wieviel Zucker steckt in einer Milchschnitte?
Ja jeder kennt sie und jeder weiss wie sie schmeckt – die Milchschnitte. Wer isst sie gerne, die Kinder. Deshalb hier die Nährwerte einer Milchschnitte: 7,8 g Fett 4,6 g davon gesättigte Fettsäuren 9,5 g Kohlenhydrate 8,3 g davon Zucker … Weiter
Tipps und Tricks der Lebensmittelindustrie
Es gibt viele Beispiele, mit welchen Tricks die Lebensmittelindustrie arbeitet. Hier einmal ein Beispiel. Zucker vergessen machen mit Reklame. Dieser ACE-Drink wird gross vorne auf der Verpackung beworben mit „Mit Zusatz von Provitamin A und Vitamin E“ Die Wahrheit!!! Diese … Weiter
Cappuccino (weniger süß) soviel Zucker ist hier noch enthalten (200 g)
Wie ich schon angekündigt habe, liefere ich hier weitere Lebensmittel und ihren Zuckergehalt.
Fisch-Kartoffel-Auflauf
Fisch-Kartoffel-Auflauf Nährstoffe (pro Portion) 355 kcal, 35 g Eiweiß, 10 g Fett, 28 g Kohlenhydrate
Garnelen-Spinat-Vollkornspirelli Rezept
Garnelen-Spinat-Vollkornspirelli Nährwerte (1 Portion) 477 kcal – KH 74 g – Fett 3,8 g – Eiweiß 43 g
DGE Ernährungskreis – vollwertige Ernährung
DGE Ernährungskreis – vollwertige Ernährung Wie wir uns laut DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) ernähren sollen, zeigt uns der DGE Ernährungskreis. DGE-Ernährungskreis®, Copyright: Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V., Bonn Der Ernährungskreis der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE) dient … Weiter
Taille-Hüft-Quotient
Hier können Sie Ihren Taillen-Hüft-Quotient einmal berechnen. Liegen Sie im Normalbereich, oder sollten Sie eventuell etwas ändern? Probieren Sie es aus. (c) www.BMI-Rechner.net
Rezept Pancakes
Pancakes zum Frühstück. Natürlich in gesunder Variante. Nährwerte (1 Pancake mit Garnierung) 141 kcal, 20,3 g Kohlenhydrate, 5,6 g Fett, 2,8 g Eiweiß (Pancake ohne Garnierung) 90 kcal, 15,7 g Kohlenhydrate, 2 g Fett, 2,1 g Eiweiß