Acai-Bowl
Acai-Bowl
Soviel Zucker ist in einer Red Bull Dose enthalten Nährwerte pro 100 ml 46 kcal 0 g Fett 0 g davon gesättigte Fettsäuren 11 g Kohlenhydrate 11 g davon Zucker 0 g Eiweiß
Pancakes zum Frühstück. Natürlich in gesunder Variante. Nährwerte (1 Pancake mit Garnierung) 141 kcal, 20,3 g Kohlenhydrate, 5,6 g Fett, 2,8 g Eiweiß (Pancake ohne Garnierung) 90 kcal, 15,7 g Kohlenhydrate, 2 g Fett, 2,1 g Eiweiß
Kohlenhydrate Sie sind der Hauptbestandteil von Getreideprodukten, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten. Kohlenhydrate (KH) sind die wichtigsten Energielieferanten der Nahrung. 1 g KH liefert uns 4 kcal. 55 % einer Mahlzeit sollte aus Kohlenhydraten bestehen.
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