In Kooperation mit Sunday natural zeige ich euch diese Woche andere Variationen für euer Frühstück oder einen Zwischensnack bei diesen heißen Temperaturen.
Mit dem Code LIZFIT bekommst du vom 08.06.-30.06.2022 – 10 % Rabatt auf deine Bestellung bei www.sunday.de.
Zutaten 1 Portion
250 ml Hafermilch
4 g (1 TL)Bio Moringa Pulver von Sunday natural
1 Kiwi
1 Banane
40 g Avocado (1/4)
1 TL Zitronensaft
Nährwerte pro Portion | |
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Brennwert (kJ/kcal) | 295,1 kcal / 1237,9 kJ |
Fett | 10,3g |
davon ges. Fettsäuren | 1,7g |
Kohlenhydrate | 43,9g |
davon Zucker | 33,3g |
Eiweiß | 3,4g |
Salz | 0,3g |
Broteinheiten: 3,7g
Kohlenhydrate Einheiten: 4,4g
Fett-Protein-Einheiten: 1,1g
Ballaststoffe: 7,0g
Zubereitung:
250 ml Hafermilch abmessen. Diese in den Mixer geben. Dann die Avocado, die Kiwi, die Banane und das Bio Moringa Pulver von Sunday natural dazu. Zum Schluss noch 1 TL Zitronensaft darauf und alles zusammen mixen. Und schon ist der Smoothie fertig!
In meiner App findest du dieses Rezept unter den Namen
„Moringa Green Smoothie liz-gesundundfit„.
Lasst es euch schmecken.
Eure Lisa
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