Selbstgemachte, gebratene Gnocchi mit Tomatensugo (Glutenfrei)

Veröffentlicht in: Hauptgerichte, Rezepte | 0

Hier einmal ein etwas aufwendigeres Rezept. Aber die Gnocchi können natürlich auch gekauft werden. Zutaten (2 Portionen)500 g mehligkochende KartoffelnSalz, Pfeffer, Petersilie250 g Hafermehl (oder anderes glutenfreies Mehl)2-4 EL Olivenöl1 große Zucchini200 g Kirschtomatenetwas Chiliflocken1 Zwiebel2 Knoblauchzehen Nährwerte pro 100 … Weiter

Bunter Sommersalat mit Edamame

Veröffentlicht in: Rezepte, Snacks | 2

Zutaten (4 Portionen)1 Blumenkohl (ca. 750 g ohne Blätter)Salz, Pfeffer250 g TK-EdamameJe 1 rote und gelbe Paprika400 g kleine Tomaten2 EL Weißweinessig2 EL Balsamico bianco1 TL mittelscharfer Senf3 EL Leinöl1 kleine rote Zwiebel100 g junger Blattspinat Nährwerte pro 100 g … Weiter

Moringa Green Smoothie vegan

Veröffentlicht in: Frühstück, Rezepte, Snacks | 0

In Kooperation mit Sunday natural zeige ich euch diese Woche andere Variationen für euer Frühstück oder einen Zwischensnack bei diesen heißen Temperaturen. Mit dem Code LIZFIT bekommst du vom 08.06.-30.06.2022 – 10 % Rabatt auf deine Bestellung bei www.sunday.de. Zutaten … Weiter

Kalorienarme Kartoffel-Lauch-Suppe (vegan)

Veröffentlicht in: Hauptgerichte, Rezepte | 0

Zutaten (4 Portionen)200 g Räuchertofu1 Liter Gemüsebrühe15 ml Olivenöl400 ml Kokosmilch light2 Frühlingszwiebeln750 g Kartoffeln1 Zwiebel1 Stange LauchGewürze: 1 TL Salz, Pfeffer, Thymian und Paprikapulver Nährwerte pro 100 g Brennwert (kJ/kcal) 55,9 kcal / 191,3 kJ Fett 2,2g davon ges. … Weiter

Alles über das Vitamin A

Veröffentlicht in: Ernährungsinfo, Kooperationen | 0

Wird auch als Retinol bezeichnet – Vorstufe ist das Betacarotin. -Werbung- Über den Hausarzt kann das Vitamin A bzw. das Retinol bestimmt werden. Wenn du also keines der angegebenen Lebensmittel essen kannst, wäre es sinnvoll das prüfen zu lassen. -Werbung- Von Sunday natural gibt es Vitamin … Weiter

Alles über das Vitamin B 12

Veröffentlicht in: Cerascreen Selbsttests, Ernährungsinfo, Kooperationen | 0

Wird auch als Cobalamin bezeichnet. Dieses Vitamin sollten vor allem ältere Menschen und Veganer (Vegetarier, die keinerlei tierische Produkte essen) regelmäßig überprüfen lassen und/oder zusätzlich einnehmen. -Werbung- Über Cerascreen könnt ihr euch ganz einfach von Zuhause testen, wie hoch euer … Weiter

Sunday natural und liz-gesundundfit

Veröffentlicht in: Kooperationen | 0

-Werbung- *Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten am Markt lieferte die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural: Genau die Erzeugnisse herzustellen, … Weiter

Cerascreen und liz-gesundundfit

Veröffentlicht in: Cerascreen Selbsttests, Kooperationen | 0

-Werbung- cerascreen® ist ein junges Gesundheitsunternehmen mit Sitz in Hamburg und Schwerin. Diese entwickeln und bieten einfach anwendbare Selbsttests für zuhause an. Das Team von cerascreen® glaubt, dass jeder die Möglichkeit haben sollten, Ihre Gesundheit in die eigene Hand zu … Weiter

Vitamin- und Mineralstoffwoche von liz-gesundundfit

Veröffentlicht in: Kooperationen | 0

-Werbung- Vor Kurzem habe ich einen Blogbeitrag verfasst über das Thema Nahrungsergänzungsmittel ja oder nein. In Kooperation mit zwei Firmen (welche ich euch hier noch vorstelle) habe ich dieses Thema genauer unter die Lupe genommen. Für ein paar ausgewählte Kunden … Weiter

Dinkelgriessbrei

Veröffentlicht in: Frühstück, Rezepte | 0

Der Dinkelgriessbrei kann mit Hafermilch/Mandelmilch/Sojamilch oder Kuhmilch oder einer Mischung zubereitet werden. Zutaten (hier):– 60 g Dinkelgriess– 250 ml fettarme Kuhmilch (1,5%)– 250 ml Hafermilch– etwas Süßstoff – wenn man es süß haben möchtet– Variabel mit Flavdrops (hier Vanille)– 125 … Weiter