Chicoréesalat „Oriental“
Chicoréesalat „Oriental“ Nährwerte (pro Portion) 480 kcal 73 g Kohlenhydrate 33 g Eiweiß 5 g Fett
Chicoréesalat „Oriental“ Nährwerte (pro Portion) 480 kcal 73 g Kohlenhydrate 33 g Eiweiß 5 g Fett
Ein gesundes, ausgewogenes Frühstück Nährwerte (1 Portion) 373 kcal 61,3 g Kohlenhydrate 6,2 g Fett 16,1 g Eiweiß
Nährwerte (pro Scheibe) 99 kcal 5 g Eiweiß 15 g Kohlenhydrate 2 g Fett
Ja jeder kennt sie und jeder weiss wie sie schmeckt – die Milchschnitte. Wer isst sie gerne, die Kinder. Deshalb hier die Nährwerte einer Milchschnitte: 7,8 g Fett 4,6 g davon gesättigte Fettsäuren 9,5 g Kohlenhydrate 8,3 g davon Zucker … Weiter
Wie ich schon angekündigt habe, liefere ich hier weitere Lebensmittel und ihren Zuckergehalt.
Nährwerte pro Portion 220 kcal 18 g Kohlenhyrate 24 g Eiweiß 5 g Fett
Nährwerte (pro 100 g) 71 kcal; 8,1 g Kohlenhydrate; 2,1 g Fett; 4,8 g Protein;
Nährwerte für 1 Portion = 1 Stk.+ 200 g Kartoffeln gegart 300 kcal 44 g Kohlenhydrate 7 g Fet 17 g Eiweiß
Fisch-Kartoffel-Auflauf Nährstoffe (pro Portion) 355 kcal, 35 g Eiweiß, 10 g Fett, 28 g Kohlenhydrate
Garnelen-Spinat-Vollkornspirelli Nährwerte (1 Portion) 477 kcal – KH 74 g – Fett 3,8 g – Eiweiß 43 g