Zutaten (ca. 12 Stücke)Für den Teig:2 Eier1 EL kaltes Wasser50 g Xucker Premium40 g Vollkornmehl40 g Speisestärke1 TL Backpulver Für den Belag:500 g Heidelbeeren500 g Magerquark125 g Frischkäse light200 g High Protein Joghurt Blaubeere50 g Xucker Premium1 EL Vanillezucker1 EL … Weiter
Hier kommt eine Nachspeisenidee für Ostern Zutaten für ca. 12 Portionen: Für den Teig:200 g Vollkornmehl1/2 TL Backpulver1 Prise Salz1 TL Abrieb von einer Bio Zitrone80 g Joghurtbutter100 g Magerjoghurt (1,5%) Für die Creme:2 Blätter Gelatine500 g Magerquark100 g Magerjoghurt … Weiter
Ich zeige in der Darstellung immer Zucker, Eiweiß und Fett in der gesamten Packung. Gesamtmenge dieses Bechers sind 150 g – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g126 kcal4,9 g Fett3,2 g davon gesättigte Fettsäuren15,8 g Kohlenhydrate13,9 g davon … Weiter
* Aus Feedback kann man lernen* Positives Feedback tut gut* Feedback ist kostenlos* Feedback steigert die Motivation* Feedback motiviert andere Menschen. Danke allen für euer Vertrauen und für dieses tolle Feedback. Eure Lisa
Juhuuu! Es ist soweit und ich darf euch meine neue Darstellung von den Lebensmittelanalysen vorstellen. Ich bin gespannt wie ihr das findet. Ich zeige in der Darstellung immer Zucker, Eiweiß und Fett in der gesamten Packung. Gesamtmenge dieses Bechers sind … Weiter
Aus Feedback kann man lernen Positive Feedback tut gut Feedback ist kostenlos Feedback steigert die Motivation Feedback motiviert andere Menschen. Danke allen für euer Vertrauen und für dieses tolle Feedback. Eure Lisa
Zutaten (4 Portionen)1 Knoblauchzehe500 ml Gemüsebrühe15 ml Olivenöl200 ml Rama Cremefine 7 %100 g Schinkenwürfel light2 Scheiben Vollkornbrot500 g Süßkartoffeln1 Zwiebel200 g LauchGewürze: 1 TL Salz, Pfeffer, Thymian und Paprikapulver Nährwerte pro 100 g Brennwert (kJ/kcal) 75,8 kcal / 318,3 … Weiter
Zutaten (4 Portionen)200 g Räuchertofu1 Liter Gemüsebrühe15 ml Olivenöl400 ml Kokosmilch light2 Frühlingszwiebeln750 g Kartoffeln1 Zwiebel1 Stange LauchGewürze: 1 TL Salz, Pfeffer, Thymian und Paprikapulver Nährwerte pro 100 g Brennwert (kJ/kcal) 55,9 kcal / 191,3 kJ Fett 2,2g davon ges. … Weiter
Der Gesundheits-Check-up deckt zwar nicht viele Krankheiten ab.Doch Typ 2-Diabetes, Nierenerkrankungen oder Herzprobleme – all diese Erkrankungen können bekämpft werden, wenn man sie frühzeitig erkennt. Gesetzlich Versicherte haben deshalb Anspruch auf eine regelmäßige Gesundheitsuntersuchung, die von der Krankenkasse bezahlt wird. … Weiter
Heute nehmen wirdie M&M´s Chocolate einmal unter die Lupe zwecks Zuckergehalt. Das diese nicht gesund und ausgewogen sind, weiss hoffentlich jeder. Aber um euch bildlich das Ganze einmal darzustellen, kommt hierzu der Beitrag. Ich sagen meinen Kunden immer: „Das ist … Weiter