Spaghetti Meeresfrüchte
Vollkornspaghetti Meeresfrüchte
Vollkornspaghetti Meeresfrüchte
Gnocchi mit Gemüse
Was lege ich auf mein Brot? Diese Frage stelle ich mir oft.
Vollkornwraps mit Frischkäse, Lachs, Serrano Schinken und Rucola gefüllt. Dazu Gurken und Wasser von waterdrop – super lecker und einfach zu machen.
Passend im Sommer – Schnittlauchbrot Dazu eine Schüssel Radieschen. Das ist das beste Abendessen bei diesem Wetter.
Rezept „gemischter Salat mit Tomaten, Zwiebeln, Feta light und gebratenen Maultaschen“ Nährwerte 565 kcal 55,3 g Kohlenhydrate 23,1 g Fett 34,1 g Eiweiß
175 g getrocknete Früchte haben viel Zucker. Hier sind es getrocknete Ananasstückchen. Nährwerte pro 100 g 341 kcal <0,5 g Fett 84 g Kohlenhydrate davon 80 g Zucker <0,5 g Eiweiß Vergleich mit einer Ananas natur Nährwerte pro 100 g … Weiter
Rezept Bärlauchcremesuppe Nährwerte (pro Portion) 101 kcal 2 g Eiweiß 11 g Kohlenhydrate 5 g Fett
Aufklärungsarbeit – soviel Zucker steckt in einem Fläschchen Actimel Nährwerte pro Flasche (100 g) 1,6 g Fett 1,0 g davon gesättigte Fettsäuren 10,8 g Kohlenhydrate 10,8 g davon Zucker 3,0 g Eiweiß
Hier noch das Ergebis meiner letzten Umfrage. Joghurt 0,1 % Fett (Milfina) Nährwerte pro 100 g 51 kcal 5,1 g Eiweiß 7,4 g Kohlenhydrate 7,4 g davon Zucker 0,1 g Fett UND Skyr (Arla) Nährwerte pro 100 g 63 kcal … Weiter