Wie oft mache ich eigentlich Sport?

Nicht nur die Ernährung ist wichtig für ein gesundes Leben. Auch Bewegung ist von sehr großer Bedeutung.

Deshalb mache ich 3-5 x pro Woche Sport. An verschiedenen Abenden immer um 20:15 Uhr treffe ich mich mit meinen Freunden in unserem eigenen eingerichteten Fitnesszimmer. Für dieses Training erstelle selbst mittlerweile unsere Trainingspläne, welche ich immer wieder ändere. So wird es uns nicht langweilig. Siehe Workout.