Zum Hauptinhalt springen

Team von liz-gesundundfit

Wir freuen uns, dir unser engagiertes Team vorzustellen, das dir auf deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zur Seite steht.

Lisa Bernecker

„Hallo, ich bin Liz, 36 Jahre, verheiratet und Mama von zwei Kids – und ich freue mich sehr, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten!

Als Geschäftsinhaberin (ausgebildete medizinische Fachangestellte, staatlich anerkannte Ernährungsberaterin und A-Lizenz-Fitnesstrainering ) stehe ich dir mit meinem individuellen, auf dich abgestimmten Programm zur Seite – sei es bei der Ernährung, deinem Training oder deiner ganzheitlichen Gesundheitsreise. Mein Ziel ist es, dich nachhaltig zu motivieren und mit dir gemeinsam Lösungen zu finden, die perfekt zu deinem Leben passen.

Während ich mich voll und ganz auf deine individuelle Betreuung konzentriere, sorgt mein administratives Team dafür, dass alles rund läuft: von der Terminplanung bis zur Verwaltung deiner Fortschritte. Dadurch habe ich mehr Zeit, mich auf das Wesentliche zu fokussieren – deinen Erfolg!

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich mit Fachwissen, Empathie und Motivation zu unterstützen!“

Zudem bin ich auch:

  • HIIT-Trainerin
  • Kettlebell-Instructor
  • Beckenbodentrainerin
  • Holistic Yoga Trainerin
  • Diabetes-und Hypertonieschulung zertifiziert

Anna Eichhorn

  • 22 Jahre
  • studiert im 6. Semester Ernährungs- & Versorgungsmanagement in Triesdorf
  • Planung und Pflege Social Media Beiträge
  • Inhaltliche Prüfung und redaktionelle Zusammenfassung von Blog- und Social-Media-Texten
  • Recherche
  • Erstgespräche

Petra Fernolend

  • 37 Jahre
  • Hauptberuflich Lehrkraft
  • Nebenjob bei liz-gesundundfit
  • Teilnehmerbezogene Verwaltungsaufgaben
  • Mediengestaltung
  • Recherche

Sarah Sichermann

  • 26 Jahre
  • Hauptberuflich Kinderpflegerin
  • Nebenjob bei liz-gesundundfit
  • Zuständig für alle Ernährungsauswertungen 
  • Täglicher Einsatz zur Verbesserung und Analyse aller Ernährungsdaten

Sandra Zapf

  • 35 Jahre, verheiratet, Mama von einem Sohn
  • Hauptberuf kaufmännische Angestellte
  • Nebenberuf bei liz-gesundundfit
  • Trainingspartnerin
  • Abrechnung

Du willst Teil unseres Teams sein?


Wir sind derzeit auf der Suche nach Unterstützung auf Minijob-Basis

Wir suchen eine teamorientierte Assistenz (m/w/d) auf Minijob-Basis zur Unterstützung bei Verwaltung, Kundenannahme und Social Media – flexibel im Homeoffice.
Du solltest PC-Grundkenntnisse, Kreativität, einen eigenen Laptop und eine gesunde Einstellung mitbringen.

Bleib immer auf dem Laufenden mit unserem Instagram Kanal

14. Juni 2025
#abnehmen, #ernährungsberatung, #lizgesundundfit, #Nürnberg, #schwabach, #roth, #fürth, #ansbach, #bauchfett, #fitness, #gesundheit, #bewegung, #fürmehrbewegungimalltag, #motivation, #selbstliebe, #abnehmcoach
13. Juni 2025
#abnehmen, #lizgesundundfit, #ernährungsberatung, #Personaltraining, #Fitness, #gesund, #gesundheit, #abnehmcoach, #ansbach, #heilsbronn, #App, #essentracken, #trainierenmitderapp, #Nürnberg, #schwabach, #roth, #fürth, #ansbach
07. Juni 2025
#lecrioesszimmer, #nürnbergisstgesund #nürnbergfood #regionalgenießen #gesundinnürnberg #gesundessen #gesundundlecker #buddhabowl #healthyfood #veggiebowl #fitfood #cleaneating #plantbased #foodismedicine
07. Juni 2025
#LecrioEsszimmer, #LizKooperation, #HealthyBowls, #Frühstücksfreude, #NürnbergFood, #GesundGenießen #Liz-gesundundfit, #rosstal
05. Juni 2025
#gesundessen #frühstücksliebe #breakfastinspo #healthybreakfast #fitdurchstarten #cleaneating #brunchtime #healthyeating #Lizgesundundfit, #nutritiongoals #balancedlifestyle #lecrioesszimmer #nürnbergfood #nürnbergfrühstück #frühstückinnürnberg #regionalliebe #frankenisstgesund
03. Juni 2025
#Aufklärung, #liz-gesundundfit, #gefriergetrocknetes, #getrocknetefrüchte, #Obst, #unterschied, #Erklärung, #Nürnberg, #schwabach, #roth, #fürth, #ansbach, #fruchtzucker, #Zucker
03. Juni 2025
#Aufklärung, #lizgesundundfit, #nichtburessensondernauchhinterfragen, #Nürnberg, #roth, #Obst, #getrocknetefrüchte, #gefriergetrocknetefrüchte, #ansbach, #wasistwas, #schwabach
30. Mai 2025
#lizgesundundfit, #Aufklärung, #ernährungsberatung, #gefriergetrocknetefrüchte, #getrocknetefrüchte, #wasistbesser, #wievielanstattobst, #Nürnberg, ##fitfamgermany, #fitness, #gesundheit, #bewegung, #wohlbefinden, #fruchtzucker
22. Mai 2025
#Ernährungsberatung #GesundeErnährung #CleanEating #GesundGenießen #SaisonalUndRegional #Ernährungscoach #Spargelsalat #KichererbsenLiebe #VeganGenießen #Proteinreich #SommerRezept #SchnelleKüche #LeichtUndLecker
21. Mai 2025
#Spargelzeit #SpargelLiebe #Spargelsaison #Spargelgenuss #FrischerSpargel #Spargelrezept #Spargelgericht #KochenMitSpargel #Spargelküche #Spargelessen #GesundeErnährung #Frühlingsküche #VitaminePur #RegionalGenießen #VomFeldAufDenTeller #DirektVomBauern
15. Mai 2025
#Spargelcremesuppe #OhneSahne #GesundeErnährung #Saisonküche #CleanEating #Suppenliebe #VegetarischGenießen #Spargelzeit #GesundUndLecker #SchnelleRezepte #FoodBlogGermany #FitFood #lizgesundundfit
09. Mai 2025
#nürnberg, #schwabach, #lizgesundundfit, #ernährungsberatung, #ansbach, #roth, #fitness, #gesundheit, #bewegung, #wohlbefinden, #neuewebsite
08. Mai 2025
#lizgesundundfit, #websitelaunch, #gesundundlecker, #fitwerden, #ernährungsberatung, #personaltraining, #gesundelebensweise
08. Mai 2025
#Ernährungsplan, #ernährungsberatung, #ernährungsdaten, #Nährwerte, #Auswertung, #Teammitglied, #teamlizgesundundfit, #lizgesundundfit, #Nürnberg, #ansbach, #schwabach, #roth, #Fürth, #Mitarbeiter, #mitarbeiterprofil, #ernährungsinfo
08. Mai 2025
#tsvrohr, #walkingundworkout, #fitindensommer, #outdoorfitness, #bewegungmachtspaß, #fitnesskurs, #gesundundlebendig, #fitmitlisa, #aktivbleiben, #frischelufttanken, #rohraktiv, #gemeinsamfit, #Liz-gesundundfit
06. Mai 2025
#MamaFitness, #PostpartumFitness, #KinderwagenFitness, #TSVRohr, #MamaWorkout, #OutdoorFitness, #FitMitBaby, #Rückbildung, #MamasInBewegung, #Beckenbodentraining, #FitnessNachDerSchwangerschaft, #SportMitBaby, #ActiveMom, #MomLifeGermany, #strollerworkout
05. Mai 2025
#Gymnastik, #tsvrohr, #sportverein, #neuerkurs, #Anmeldung, #Rohr, #schwabach, #roth, #kraft, #Stein, #heilsbronn, #ausdauer, #sportkurs, #Sport, #liz-gesundundfit, #Bewegung, #zirkel
02. Mai 2025
#Einkauf, #Tipps, #Tricks, #bewusster, #ernährungsberatung, #EDEKA, #rosstal, #Nürnberg, ##fitfamgermany, #fitness, #Lebensmittel, #nimmdiesstattdas, #videos Du
30. April 2025
#Kooperation, #EDEKA, #edekapeipp, #Rosstal, #liz-gesundundfit, #ernährungsberatung, #Erleichterung, #Hilfe, #Ideen, #gesund, #ausgewogen
25. April 2025
#Jod, #Schilddrüsenproblemen, #Schilddrüse, #schilddrüsenkrankheiten, #unterfunktionschilddrüse, #überfunktion, #hashimoto, #morbusbasedow, #Schwangerschaft, #Stillzeit, #Aufklärung, #liz-gesundundfit, #Nürnberg, #Roth, #schwabach, #ansbach, #ernährungsberatung