Jeder liebt ihn: Der klassische Hawaii-Toast hier einmal in der Vollkorn-Version. Superschnell und einfach zubereitet!
Zutaten für 1 Toast:
1 Scheibe Vollkorntoast
1 Scheibe Kochschinken
40 g Ananas
1 Scheibe Käse light
Zubereitung:
Die Zutaten für 10 Min. bei 180 °C backen.
Serviere gerne einen Salat dazu, dann ist dein Gemüseanteil gedeckt.
FERTIG!
Nährwerte pro 100 g:
147,25 kcal/619,12 kJ
4,54 g Fett, davon gesättigte Fettsäuren 2,48 g
14,64 g Kohlenhydrate, davon Zucker 5,28 g
11,36 g Eiweiß
In meiner App zu finden unter „Vollkorn-Hawaii-Toast liz-gesundundfit“.
