So viel Zucker steckt in einem Activia Joghurt 1,5 % Fett (125 g)
Hier wieder ein Zuckerfoto mit dem Werbeslogan „Gut für den Darm“ ?!
Hier wieder ein Zuckerfoto mit dem Werbeslogan „Gut für den Darm“ ?!
Nährwerte (pro Scheibe) 99 kcal 5 g Eiweiß 15 g Kohlenhydrate 2 g Fett
Ja jeder kennt sie und jeder weiss wie sie schmeckt – die Milchschnitte. Wer isst sie gerne, die Kinder. Deshalb hier die Nährwerte einer Milchschnitte: 7,8 g Fett 4,6 g davon gesättigte Fettsäuren 9,5 g Kohlenhydrate 8,3 g davon Zucker … Weiter
Und hier wieder ein weiteres Beispiel für den Zuckergehalt in Lebensmitteln.
Wie ich schon angekündigt habe, liefere ich hier weitere Lebensmittel und ihren Zuckergehalt.
DGE Ernährungskreis – vollwertige Ernährung Wie wir uns laut DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) ernähren sollen, zeigt uns der DGE Ernährungskreis. DGE-Ernährungskreis®, Copyright: Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V., Bonn Der Ernährungskreis der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE) dient … Weiter
Hier können Sie Ihren Taillen-Hüft-Quotient einmal berechnen. Liegen Sie im Normalbereich, oder sollten Sie eventuell etwas ändern? Probieren Sie es aus. (c) www.BMI-Rechner.net
Was sind eigentlich kcal? Viele wissen wieviel kcal ein Nahrungsmittel hat, doch wer weiß eigentlich was kcal aussagt?
Pancakes zum Frühstück. Natürlich in gesunder Variante. Nährwerte (1 Pancake mit Garnierung) 141 kcal, 20,3 g Kohlenhydrate, 5,6 g Fett, 2,8 g Eiweiß (Pancake ohne Garnierung) 90 kcal, 15,7 g Kohlenhydrate, 2 g Fett, 2,1 g Eiweiß
Kohlenhydrate Sie sind der Hauptbestandteil von Getreideprodukten, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten. Kohlenhydrate (KH) sind die wichtigsten Energielieferanten der Nahrung. 1 g KH liefert uns 4 kcal. 55 % einer Mahlzeit sollte aus Kohlenhydraten bestehen.