– Die 7 Säulen einer vollständigen Ernährung – Säule 4 – Eiweiß – Protein? Eiweiß ist neben Wasser der wesentliche Baustoff des Körpers. 1 g Eiweiß = 4 kcal 10 – 20 % unserer Gesamtenergie sollte in Form von Eiweiß aufgenommen werden oder 0,8g/kg … Weiter
➡️Hackfleisch Rind/ Hackfleisch gemischt/ Hackfleisch Schwein VS ➡️Rindertatar Für einen bewussteren Ernährungsalltag.🙏 🗯️Ich zeige hier die Gramm an Zucker, Eiweiß und Fett pro 100 g Produkt. ➡️Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Rinderhackfleisch Brennwert 980 kJ Kalorien 234 kcal Protein 18 … Weiter
Diese Woche zeige ich einmal 3 verschiedene „süße“ Joghurt´s und deren Nährwerte. Weiter geht es heute mit meinem momentan geliebten „Heißhungerstiller“. Dem High Protein Pudding Vanille (Gibt es von verschiedenen Firmen und Herstellern – hier REWE Beste Wahl) – Werbung … Weiter