Nährwertanalyse Weichkäse mit Joghurtkulturen

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Diese Woche sehen wir uns einmal verschiedene Weichkäse genauer an. Gesamtmenge von diesem hier sind 200 g. – Werbung wegen Markenerkennung – Nährwerte pro 100 g 224 kcal 16 g Fett 11 g davon gesättigte Fettsäuren <0,1 g Kohlenhydrate <0,1 … Weiter

Nährwertanalyse Salametti Sticks vom Aldi – Classic

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Diese Woche sehen wir uns einmal die Salametti Sticks von Aldi genauer an. Diese werden oft als Zwischensnack auf Party´s angeboten, sind schnell gegessen und machen keine Arbeit. Doch mit solchen Lebensmitteln verliert man oft schnell den Überblick. (Diese Fotos … Weiter

Nähwertanalyse Salametti Sticks vom Aldi

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Diese Woche sehen wir uns einmal die Salametti Sticks von Aldi genauer an. Diese werden oft als Zwischensnack auf Party´s angeboten, sind schnell gegessen und machen keine Arbeit. Doch mit solchen Lebensmitteln verliert man oft schnell den Überblick. (Diese Fotos … Weiter

Vitalis Super Müsli -30% Kohlenhydrate

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Die Nährstoffinhalte von folgendem Müsli sind wie folgt: pro 100 g439 kcal19 g Fett7,6 davon gesättigte Fettsäuren41 g Kohlenhydrate8,0 g davon Zucker12 g Eiweiß Die Zutaten sind:36 % Vollkorn-Haferflocken = StärkeOligofruktose = ZuckerSojaflocken 8 % = EiweißSonnenblumenöl = Fettgetrocknete Kokosraspel … Weiter

Orientierungshilfe für die Lebensmittelauswahl bei erhöhten Cholesterinwerten

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Lebensmittel Eine gute Wahl Selten zugreifen Brot- und Getreideprodukte Vollkornbrot, Schrotbrot, Vollkornmehl, Haferflocken, Vollkornnudeln (eifrei), Naturreis; in Maßen: helle Mehl- und Brotsorten, weißer Reis, helle Nudeln, Zwieback Fetthaltige Backwaren, z.B. Buttertoast, Croissants; Obst und Gemüse, Kartoffeln Täglich mehrmals Obst und … Weiter