Spargel hat verschiedene Nährstoffe. Spargel besteht zu 93 Prozent aus Wasser und hat mit 18 Kilokalorien pro 100 Gramm kaum Kalorien. Er enthält unter anderem Asparagin, einen Eiweißbaustein, der für den Spargel namensgebend war, und Kalium. Spargel wirkt entwässernd. Inhalt … Weiter
Zutaten für 2 Personen 200 g Putenfleisch100 g Ajvar (Paprikapaste)100 ml Grapefruitsaft200 g vorwiegend festkochende KartoffelnJe 1 rote und eine gelbe Paprika1 Bund Petersilie‘1 EL Rapsöl1 TL HonigPaprikapulver Zubereitung (ca. 25 Min.) Das Putenfleisch in kleine Streifen schneiden und in … Weiter
Einfach, schnell, gesund und ausgewogen!
Stecken in diesem Getränk mehr Kohlenhydrate oder mehr Eiweiß?
Motivationsspruch der Woche Sei stärker als deine stärkste Ausrede!
Zucchinicremesuppe mit Bauernbrot Nährwerte pro 100 g Suppe 58 kcal 2,7 g Eiweiß 2,7 g Kohlenhydrate 4,0 g Fett
Kürbissuppe mit Kokosmilch
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Gulaschsuppe
