Kürbissuppe

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Nährwerte pro 100 g (ohne Brot)
48,7 kcal
7,4 g Kohlenhydrate
1,4 g Eiweiß
1,3 g Fett

Zutaten:
2 Zwiebeln
20 g Pflanzenmargarine
1 Hokkaidokürbis
100 g Kartoffeln
Gewürze: Paprikagewürz, Salz, Pfeffer, Curry, Muskatnuss
400 ml Wasser
200 ml Milch

In meiner App zu finden unter „Kürbissuppe liz-gesundundfit

Sei es im Thermomix oder in der Pfanne
Dieser hier wog dann entkernt 600 g
Sei es mit dem Thermomix oder mit einem Pürierstab
Zusammen mit Vollkornbrot und etwas Schnittlauch als Garnitur servieren, FERTIG!!

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