Birchermüsli

Nährwerte pro Portion
143,5 kcal
24 g KH
5,1 g Eiweiß
2,4 g Fett

Zutaten (4 Portionen)
50 g Haferflocken
1 Apfel
1 Birne
1 Banane
300 g Joghurt 1,5 % fettarm

Zubereitung:
Haferflocken in einem Mixer zerkleinern.
Apfel und Birne waschen, entkernen und in sehr kleine Stücke schneiden (Mixer).
Banane schälen und auch in sehr kleine Stücke schneiden.
Zusammen mit den Haferflocken mischen und zum Schluss das Joghurt unterheben.
FERTIG.

In meiner App zu finden unter „Birchermüsli liz-gesundundfit“